家常猪肉炖土豆的做法

配料:土豆、猪肉、酱油、美味、玉米油、盐、酱油、花椒粉、大葱。

第一步。准备食材。

第二步:大葱切碎，猪肉切块备用。

第三步。让热锅里的油冷却沸腾。

第四步。把葱花炒香，再把猪肉炒到变色。

第五步。加入切好的土豆，翻炒。

第六步，加入生抽、蚝油、鲜香和花椒粉，用酱油翻炒。

第七步。加入一些水，煮沸。

第八步。烧开后，加入适量的盐，再小火煨至软烂，留少许汤汁。

土豆的效果:1，瘦身。

土豆对人体有奇妙的作用。瘦子吃了会胖，胖子吃了会瘦，经常吃会更瘦。土豆有减肥、维持血管弹性、排出钠钾的作用。

2.美女。

土豆有很好的护肤美容功能。新鲜的土豆汁直接涂在脸上，美白效果显著。

3.吃好。

食物能影响人的情绪，是因为它所含的矿物质和营养物质能作用于人体，改善精神状态。