母乳喂养对女性健康有哪些影响？

导读:母乳喂养非常有利于女性的健康，因为母乳可以帮助妈妈在哺乳期间减肥，因为女性在哺乳期间积累的脂肪会全部用于生产母乳。此时，婴儿吸收的母乳可以帮助女性脂肪被消耗，促进女性身体恢复。母乳喂养还可以降低女性产后抑郁的发生率，避免乳腺癌等并发症。而且还能帮助女性避免产后出血，有利于女性子宫的恢复。但也要注意乳房的护理，否则可能会导致乳汁堆积，引发乳腺炎。如果保护不好，可能会造成一些小伤，但是母乳喂养对女性健康利大于弊。

女性哺乳遇到的问题女性想哺乳时可能会遇到奶水不足的情况。这也是因为脾胃虚弱可能导致产后奶水不足。所以这个时候一定要让宝宝多吸，在饮食中补充营养和蛋白质，可以帮助奶水充足。而且有可能遇到乳房肿块，乳房堵塞等。这种情况也是平时护理不好，或者是因为生气导致肝气郁结，所以女性一定要保持好心情，以免出现硬块。

哺乳注意事项女性在哺乳时一定要注意禁忌，否则有些食物可能会通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝的健康不利。要避免吃一些辛辣刺激性的食物，如葱、蒜等，可能会导致腹泻、胀气，也会让宝宝肠胃不舒服。也要少吃高热量的食物。这些食物热量高但缺乏营养，对宝宝的成长不利。

最后，产后母乳喂养不仅会更适合宝宝，还能提高孩子的抵抗力。还会有助于促进女性身体和子宫的恢复，让母子关系更好，对母亲也不会有太大的伤害，不必过于担心。只要保持好心情，加强营养摄入，适当运动，是非常有益的。