精通白皙皮肤之书

掌握白皙皮肤这本书和我们平时保养不当有关。很多人不知道如何正确护理皮肤，皮肤也需要清洁和呼吸。护肤品也要保存好，才能长期使用。你有《白肤之书》吗？

掌握白肤之书1。首先，你必须一层一层地防晒。

首先，美白最重要的工作是防晒。很多人认为出门前涂防晒霜是必不可少的。而且在涂防晒霜之前，一定要用日间防护乳，这样才能保护皮肤不受伤害。

第二，做好保湿

记得给新鲜的皮肤加上层层保湿保护，不然春风吹的时候很容易“挤”掉皮肤里的水分。开始大量补水，也别忘了加一点油。用比较浓稠粘稠的保湿乳液(因为里面含有大量玻尿酸等高效补水成分)，再加点油。使用含有少量油的乳液，因为适当的油可以锁住水。

三、美白净化调理

这一步其实就是护理和调理角质层，通过美白和洁面产品去除皮肤表面的老而暗沉的角质；

用美白乳液再次清洁皮肤，补充美白营养。因为经过整个夏天的烘烤和疏于保养，旧的废角质层堆积起来，皮肤会显得粗糙不平，连最有价值最有效的美白产品都被“割裂”，不利于吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

第四，美白滋养

精华和美白霜是最好的皮肤美白营养素。用美白清洁产品清洁面部皮肤后，是补充美白营养的最佳时机。完整的滋养过程包括使用美白精华、美白眼霜、美白乳液、美白晚霜。精华液一般是整个美白系列中成分最集中，功效最显著的产品，所含的有效成分能直接渗透表皮。选对美白精华，美白效果会非常明显。

五、每天一片复合维生素片。

有了这个，就方便多了。它是各种维生素和矿物质的混合物。一天一片不麻烦。很简单，营养各方面都有补充。还能促进肠胃蠕动，促进排便。哦，体内没有毒素，皮肤自然白。

六、一天一袋牛奶

牛奶是个好东西，富含矿物质。我坚持每天睡前一杯牛奶，可以美容养颜，有助于睡眠。另外，用牛奶做面膜也是不错的选择。我一般用牛奶+珍珠粉+VE做面膜，便宜又有效。

七、吃得健康才有健康白。

不管美白的实际效果如何，多喝水，多吃含维生素C、维生素A、维生素E的水果蔬菜，对美容健康都是有益无害的。可以的话多吃点。至于芹菜、香菜、白萝卜等“敏感”蔬菜，最好抱着“信以为真”的态度少吃，或者晚上吃。

八、太阳伞、太阳帽、大墨镜...一个都不能少。

除了雨季，最好随时储备。想留白，就不要怕麻烦，也不要让人觉得“娇气”。除此之外，避免阳光直射面部，不仅可以美白面部，还可以防止眩光和不自觉的眯眼造成的皱纹，预防白内障。

掌握白皮肤收集2 1。选择美白产品要知道的三个关键词。

耐晒

建议年轻消费者使用具有防晒效果、阻挡紫外线的美白产品。25岁以下的女生一定要做好防晒，让皮肤白皙无瑕。

黑色素

已经产生黑色素且年龄较大的消费者应该选择能阻断黑色素的美白产品，如资生堂、碧欧泉等营养化妆品，其功能更多的是恢复和淡化黑色素，所以25岁以上的人选择这款化妆品是对的！

增加水分

在选择使用美白产品时，也要注意化妆品的保湿效果。因为美白的过程也是皮肤更新和清洁的过程，而去除老化的角质层会让皮肤变得干燥，而干燥的皮肤容易产生黑色素，所以需要及时补充营养和水分。美容专家告诉我们，让皮肤充满水分也是有效抵抗紫外线的有效方法！

两四种皮肤美白和防晒各有绝招。

黝黑的皮肤

深色皮肤不需要刻意用美白系列，每天出门前涂防晒霜就行，不要在烈日下暴晒，多喝水，每周做一次美白面膜。沉积在皮肤上的黑色素会随着新陈代谢而逐渐减少。

敏感性皮肤

敏感皮肤慎用化妆品，护肤品也会选择刺激性小的:比如洁面乳要无泡沫，面霜要少油。防晒的时候要用防晒霜，但是切记SPF值要小于25-30，否则SPF越高越容易引起过敏。

油性皮肤

大多数油性皮肤的女性是幸运的，她们没有色素沉着的困扰。在选择美白(或防晒)产品时，只要注意乳液的配方，就能享受美白，避免油脂分泌过多的困扰。

干性皮肤

干性皮肤是色素沉着的高危人群。要拥有白皙的皮肤，除了使用美白护肤品，还要注意保湿，因为水分充足皮肤的新陈代谢才会正常，从而减少黑色素沉淀的问题。如果想美白，睡前使用美白精华或晚霜，让皮肤充分吸收美白成分。

防晒小贴士

1，很多人认为春天的阳光比较柔和，不必太在意防晒。其实这只是紫外线强弱的差别。无论气温高低，只要有紫外线照射，就不能放下防晒的努力。就像去一个多雪的地方旅游，不会忘记防晒。

2.防晒霜(即使防晒程度很高)的防晒效果是有时效性的，过了有效期就失效了。如果你想保持一整天的防晒效果，我建议你在出去吃午饭前再涂一遍，而且最好是在皮肤干燥的时候涂，这样会万无一失。

三、夏季美白计划

1.即使在寒冷多云的冬天，紫外线依然存在，要坚持防晒。防晒霜形成保护膜需要一个过程。所以，一般最好在出门前30分钟，在脸部、背部、上肢的暴露部位涂上防晒霜，尽量避免在太阳紫外线最强的时候出门(10上午到下午3点)。夏天容易出汗，把防晒霜洗掉，所以要每两个小时涂一次。在沙滩等阳光充足的环境下，应每隔30 ~ 90分钟补涂一次。

2.可能的话最好买全套美白产品。如果没有，首先要考虑美白乳液和美白晚霜。美白晚霜在夜间对黑色素代谢的作用无与伦比。美白面膜可以增强皮肤新陈代谢，具有理想的美白效果。每周使用1-2次。容易形成的斑点说明这个区域黑色素非常活跃。美白精华可以用来淡化局部斑点，即使每天使用也有助于使脸变得白皙。