瘦身精油有副作用吗？

精油对于减肥的意义在于，可以促进血液循环和淋巴循环，促进胆汁分泌，分解脂肪，调节内分泌。不过，瘦身精油虽然是天然材料，但也有一定的风险。有些精油有时候使用者会有一定的副作用。

1，精油减肥的副作用:光敏反应

比如佛手精油、柠檬精油等精油，都有引起光敏反应的风险，容易晒伤皮肤或产生斑点。

2、精油减肥的副作用:过敏反应

有些肤质比较敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻则灼烧、肿胀，重则长痘。

如何测试精油是否过敏:用精油按摩时，建议用一汤匙基础油和1滴精油混合，然后涂在耳朵或手肘内侧，让这些精油混合物在皮肤上停留24小时不洗掉。一天后，观察你的皮肤是否发红、肿胀或有刺激性。

3、精油减肥的副作用:肌肉痉挛

比如薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、五香花、苦艾酒等精油都有可能引起人体肌肉痉挛，所以使用时一定要小心。

4、精油减肥的副作用:过量使用致癌。

因为精油味道好，有些女性就依赖它，甚至过度使用瘦身精油，大大增加了患癌风险，所以精油的使用一定要适度。

5、精油减肥的副作用:影响乳房健康。

从专业角度来说，偶尔使用精油不会对身体造成直接伤害，但长期大剂量使用会增加体内雌激素水平，影响乳房健康。