清热降火的水果茶推荐种类。

菠萝一个，苦瓜一个，蜂蜜少许。菠萝去皮切块，先放入搅拌机。将苦瓜的皮洗干净，仔细去籽，切成块，放入搅拌机中，和菠萝一起打成汁。过滤果汁，加入蜂蜜。清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙透亮！

2、草莓薏仁酸奶

草莓六个，酸奶一盒，薏米100g。将薏苡仁用水煮开，待薏苡仁煮透，汤汁粘稠时(一小时左右)。晾凉后放入冰箱备用。草莓洗净，去蒂，切成两半，放在盘子里。倒入酸奶和薏米，即可食用。排毒，美白，除水，一气呵成！

3.冬天的水果茶

将各种水果(大部分水果冬天可以煮，如山楂、甘蔗、荸荠)去皮，切成自己想要的形状，放入水中煮沸，倒入水果丁，煮沸后关火，根据口味加入蜂蜜或冰糖。(不要煮太久，否则水果中的营养成分会流失或破坏)，装盘。

4.雪梨银耳

火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖，绿豆，枸杞。银耳、木耳用开水焯一下，摘下洗净，火龙果取瓤，去壳备用，火龙果肉、雪梨切成均匀的片。将切好的火龙果、雪梨与银耳、木耳、冰糖文火煮一小时。同时将四季豆煮熟备用。将炖汤放入火龙果壳中，撒上绿豆和枸杞。清热化痰润肺，可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。