打太极能减肥吗？

太极对软化血管，治疗高血压有很好的效果，但对减肥好像没什么作用。如果真的想减肥，可以采取一些其他的方法，比如多吃水果少吃肉，跳绳，打球，游泳。这些都很有效。我以前体重120多斤，就用上面的方法，两个月瘦了十斤。真的，我不骗你。