本人140斤，18岁。我很想减肥，但是坚持不了运动减肥。我刚做完阑尾手术，

在身体恢复的差不多的时候，还是要坚持锻炼。每次运动时间一定不能少于20分钟，因为20分钟之前，你会消耗食物的能量，20分钟之后，你会慢慢消耗自己的脂肪。如果真的想减肥，一定要坚持，坚持。......