三十岁的女人怎么减肥？

我想这大概会是你吃过最难吃的东西，又苦又涩，但是会很有效！！因为经过研究(是真的，我不是说说而已)，生吃苦瓜不仅可以预防很多疾病还可以帮助你减肥，而且最吸引人的是减肥期间可以想吃多少就吃多少，不会影响效果。这是我亲身经历的事情，不是从网上下载的长篇大论，我觉得会对你很有帮助。

我在一本杂志上看到的，我和我的朋友尝试了一下。她只吃了1周，瘦了2.5斤。没错，但首先，这是普通人无法承受的。你可以把它切成薄片吃，但你再也不用避免吃油炸或甜食了。你可以用你最大的毅力吃两个月，你会发现你穿什么都好看。！！！！！如果成功了，你一定要告诉我，我的QQ是370141739。

不成功可以骂我，但是每天要坚持吃1~2根，最好是2个月2根...加油！！