记得有个瘦腿法，就是躺在床上，双腿靠在墙上，与身体成90度直角。这种方法真的能瘦腿吗？什么原则？

我现在正在这么做。现在已经三个月了！效果很好。我就是那种肌肉。不跑楼梯怕我更粗，但是效果真的很好。重点是坚持。半个月左右下肢麻木减轻了很多。最后五分钟，有些人觉得不舒服，但是真的无法启动，好不舒服，但是我也瘦了腰。我不是怕晚上多一点肚腩，而是坚持。