减肥期间可以买什么样的面包？

减肥期间，可以选择标有“100%全麦”的面包，因为人体不仅不吸收纤维，而且升糖指数低，还能增加饱腹感。如果你正在减肥，你应该避免“小麦粉”这样的词，因为小麦粉中的纤维含量没有全麦中的高。

另外，可以选择无糖无油、添加剂少的全麦面包，这样全麦面包对减肥更有意义。