宝宝比较瘦，经常吃什么食物可以长胖？

如果宝宝身体偏瘦，家长一定要在饮食上及时做出调整，可以选择给宝宝多吃含蛋白质的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、虾、牛奶等。这些食物中的蛋白质含量非常丰富，可以促进宝宝的生长发育。平时在饮食上也要注意合理搭配。只有均衡摄入营养，我们的宝宝才能健康成长。有些宝宝瘦是因为补充营养后吸收不了。所以在给宝宝补充营养的过程中，也要根据宝宝的身体状况来选择。平时可以选择给宝宝喝一些纯牛奶或者配方奶粉，多给孩子吃蔬菜水果。

生活中很多食物营养丰富，有助于孩子的发育。豆制品、肉类食品中蛋白质含量丰富，蔬菜水果中维生素含量丰富。它们一起可以促进消化，让婴儿更好地吸收。

在孩子成长的过程中，很多家长都会选择给孩子喝牛奶。纯牛奶的味道比较油腻，所以很多人会选择酸奶来代替。其实酸奶中的营养成分还不如纯牛奶和奶粉。如果想给宝宝补充营养，纯牛奶和配方奶是最合适的选择。豆制品中钙和蛋白质的含量比较高，如果经常给宝宝吃也能起到补充的作用。

平时一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，不要挑食。如果调整饮食后宝宝还是很瘦，最好带宝宝去医院做一个全面的身体检查，以便找出原因，采取针对性的措施，在医生的指导下给宝宝吃一些药物，也可以起到调理身体的作用。