看看那些女演员，瘦到讨厌人。有哪些绝妙的减肥方法？

众所周知，袁姗姗没有观众亲和力。本来她是个黑妞，后来在网上曝光了马甲线，瞬间让很多人黑粉，并冠以励志女神之名。

事实上，袁姗姗的减肥方法就是运动。

运动是自古以来最安全有效的减肥方式，但是要花很多时间才能慢慢见效，不适合没时间的人。

2:杨幂

说到娱乐圈女星，杨幂一定榜上有名。

她身材粗犷，宛如尤物。

其实杨幂很少在自己的微博里晒健身的照片。像大多数人一样，她不喜欢做运动。

她不锻炼也能保持好身材。事实上，她有一招。这招就是饭后站半小时。

这种方法可以防止饭后没有立即消化的食物堆积在肚子上，因此可以保持纤细的腰部。

但缺点是除了腰部其他地方没有减肥效果。

3:孙俪。

孙俪虽然生了两个孩子，但身材依然苗条如少女。

娘娘是电视剧一姐。为了稳定事业，她平时非常努力的健身。

她的方法是跳绳。

据说皇后无论去哪里都带着一根绳子。甚至在剧组的时候，只要有时间，她都会抽空去跳舞减肥。

跳绳是一种有氧运动。以每分钟140的效率跳10分钟，相当于慢跑半小时。减肥的效果是极好的，但是需要长期的坚持，不是短时间就能看到的。