为什么没瘦下来，腰腿变细了，身材明显变瘦了？

这是因为体内的脂肪已经转化成了其他成分，就像一大块肥肉和一小块瘦肉一样。两者大小不同，但重量相同。胖子占据了身体的很大一部分，看起来很胖，皮肤也变得松弛。运动后，他们的皮肤变得紧绷，脂肪还在体内，转化成了别的东西。好像整个人瘦了一圈。事实就是如此。可能只是瘦子内脏里的一些油脂，比如胃缩，小肠里的肠油。节食的时候，最好配合一些运动。如果你没时间，你可以每天晚上拖地。我就是这么做的，现在还是有些效果的。