男朋友是嫌弃我胖分手还是减肥？男朋友说我太胖不适合分手怎么办？
他们无形中把你的身材和其他朋友的女朋友比，有时候还会侮辱所有人。这样的事情在我们身边数不胜数，很多女生遇到这样的事情都很无奈。如果你也有这样的烦恼，只要看看下面我欣赏的主要内容，我坚信我能帮到你！
首先要明确一点，男生都是感性动物。他们渐渐说不在乎大家的体重，因为秀恩爱死得快。后来他们看到别的女生火辣的身材，就会在和女朋友的比较中感到挫败，然后就会觉得不屑。
在我们理解了他对心理活动的描述之后，我们要明确他并不是真的对你有感觉。真正喜欢你的人，会把保护你的自尊，重视你的利用价值放在第一位。所以姐妹们要毫不犹豫的瘦身变美，然后离开他，去寻找完美的爱情。
那你觉得怎么减肥？
1.包括快速合理的日常例行锻炼方法，按照详细的流程指导你在自己家里进行舒适的锻炼，而详细的实例教程可以帮助你锻炼所有的肌肉。男朋友说我太胖不适合分手怎么办？
2.《那些日子》。排卵期前夕和“朋友来访”前两三天，雌激素的代谢会处于高峰期，这期间身体的新陈代谢会加快10%，是你减肥的最佳时机。做一些小肌肉的跑步或者拉神，可以最有效的帮助身体消耗热量。
3.减肥期间规律饮食很重要。你不应该为了减肥而随意节食。你应该好好计划自己的饮食。最好给自己制定一个减肥食谱，时刻提醒自己。
4.软饮料。喝水可以改善基础代谢，加快体内废物的排出，不易堆积对身体有害的有害物质，而且可以使肠胃蠕动正常，不易出现严重便秘。每天喝2000cc到3000cc是最适度的，喝软饮料会毁了你的减肥计划！
5.餐桌上的营养品。利用节食减肥是很多人选择的方式，但是我们不要盲目跟风节食减肥。我们应该确保每天都能适当摄入基本营养素，如牛奶、生鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜和新鲜水果。
6.最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的甲基纤维素、维生素、营养物质和水分，其热值也较低。一份蔬菜有35-50卡路里的热量。每天吃各种蔬菜，能给每个人带来不同的营养。
* * *享受一个我觉得很适用的方法，就是同时补充一些可以代替正餐的营养补充剂来减肥，给身体所需的营养。在这里，我推荐两个受欢迎的，即MCT和胶原蛋白。
MCT可以帮助减肥。实践经验证明，服用含有中链脂肪酸酯的MCT对减轻体重、腹部脂肪总面积和胸围有明显的实际效果。胶原蛋白蛋清有一定的减肥效果，还能促进和帮助点燃人体的体脂，吸收代谢，还能很好的紧致皮肤，让肉越来越紧实，修复皮肤的延展性。
男朋友说我太胖不适合分手怎么办？最后真心希望恋爱中的小姐姐们睁大眼睛，爱男朋友的同时也更爱自己，让自己充满优秀和自信。她们不会因为男朋友的苛刻而上下其手，只为自己而活。你容光焕发的样子真的很吸引人。所以男朋友讨厌我胖，分离或者减肥？只有孩子选择，妹子！我们都想要！