瘦身小姐，说说你是怎么不用减肥药快速瘦下来的？

其实少吃更简单。控制饮食多运动可以控制脂肪的摄入和消耗，因为肥胖细胞有记忆功能，不控制饮食。就算你用其他方式减掉的体重很快就会被吃掉填满，细胞也会胖乎乎的。

不吃药，不打针，全靠这种意志力和自制力！适度的运动会让你变得健康。

少吃多吃水果蔬菜黄瓜西红柿？没关系。因为馒头、米饭、面条的淀粉多糖会变成脂肪，多余的储存在细胞里，所以会鼓起来？。