备孕成功后喝黑豆浆多久有效？

成功怀孕体验喝黑豆浆需要多久？黑豆是豆类的一种，比较常见。黑豆也叫黑豆，其中蛋白质含量丰富，含有大量微量元素。了解备孕成功经验后喝黑豆浆多久有效？

怀孕成功经验喝黑豆浆需要多久？1孕期喝黑豆浆，可以喝两个月，每天150 ml。黑豆浆比豆浆更有营养。蛋白质，一种植物，怀孕期间适当食用是有好处的。

女性每天喝黑豆浆有什么好处？黑豆浆中含有的蛋白质可以降低肝脏的新陈代谢，从而降低脂肪和胆固醇的含量，降低女性体内脂肪的比例，帮助女性减肥。

黑豆浆能提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁等微量元素。对于女性的身体来说，既能增强女性体质，提高女性免疫力，又能帮助女性滋润皮肤，具有美容养颜的功效。

女性每天喝黑豆浆有什么坏处？喝黑豆浆对身体是否有害，要看每个人的个体差异。一般情况下，喝新鲜的黑豆浆是没有问题的，而且中医的黑物属于肾经，黑豆属于黑物，也是主肾。

一般来说，黑豆和黄豆其实效果差不多。黑豆磨出来的豆浆和豆浆一样，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有多种食疗功能。

脾胃虚弱的人如果喝太多黑豆浆，容易引起消化不良和腹胀。豆制品黑豆也含有漂流成分，容易增加人体内的尿酸。如果尿酸高的人，最好避免喝黑豆浆，有结石的人尽量不喝黑豆浆。正常人，有时候喝点黑豆浆，不仅不会造成什么不良影响，还能补充一些微量元素。

喝黑豆浆的好处

1，黑豆浆可以美容养颜。黑豆含有丰富的花青素和维生素E，有利于美容养颜。爱美的美眉可以多喝，但不能一次喝太多。

2.经常吃黑豆可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对高血压、心脏病患者、肝病患者尤其有效。

3、黑豆浆促进排卵对怀孕有好处。因为黑豆含有丰富的雌激素，喝黑豆浆可以增厚子宫壁，有利于尽早怀上bb。准备怀孕的妈妈可以试试。

4.黑豆浆的营养价值也很高。它含有大豆的大部分营养成分和铬，可以调节血糖代谢，非常适合糖尿病人饮用。而且黑豆是食物中比较温热的食材，特别适合肝肾阴虚所致的耳聋，也适合体质虚弱、经期贫血的女性食用。

5、高血压患者常喝黑豆浆好。黑豆含有大量的营养成分，其中B族维生素和VE含量非常高，仅VE含量就是肉类的7倍以上，相当于对人体的营养保健、抗衰老和美容养颜的能量和活力有很大的作用。是高血压患者的良好保健食品。

6、喝黑豆浆可以减肥。黑豆浆之所以能减肥，原因之一是黑豆浆本身具有利尿作用，可以加快新陈代谢。特别是有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的老年人，更适合喝黑豆浆。而且黑豆的蛋白质含量比肉、蛋、奶都特别丰富，是植物蛋白之王。

备孕成功经验喝黑豆浆多久有效2。染色黑豆的鉴别方法

1，可以看到黑豆的表面，正宗的黑豆，颗粒大小不均匀，有大有小，颜色也不全是黑色，有的是黑色，有的是黑中带红；染色的假黑豆大小基本一致，颜色基本都是黑色的。

2.可以在容器中放入适量的黑豆，倒入适量的白醋，然后搅拌。搅拌后白醋变红，是真黑豆，白醋基本没有反应，假黑豆不变色。

有时候，有些消费者回家煮黑豆会遇到这种情况。这样做的原因其实很简单。这是因为黑豆皮之所以叫黑是因为含有花青素，而花青素会和白醋发生反应，所以我们会看到白醋变红，而染色的黑豆其黑豆皮中不可能含有花青素，所以自然不会变色。

另外，我们可以告诉你，黑豆皮中的花青素是一种很好的抗氧化剂来源，可以清除体内的自由基，特别是在胃的酸性环境下，具有很好的抗氧化作用，美容保健，增加肠胃蠕动。不过需要提醒的是，黑豆虽然对健康有这么多作用，但是不适合生吃，尤其是肠胃不好的人。

真正的黑豆也会褪色

一家粮油店的老板告诉记者，他经销黑豆多年，确实见过染色的黑豆，但有些真黑豆也会掉色。所以染过的黑豆一定会掉色，但是掉色的不一定是假黑豆。

网上搜索发现，确实有商家把普通的豆子染成黑色作为高价黑豆，但是染豆子的成本很高，因为染不均匀，所以染黑豆的很少。黑豆变色的情况也时有发生。如果从市场上买的黑豆只是掉色，没有异味，那黑豆很可能是真的。

还有网友支招教你如何辨别黑豆:首先看外观。真黑豆中间有一个小白点。如果是染色，小白点当然会变色；其次，看豆衣。如果里面是白色的，那就是真正的黑豆。也可以摩擦表皮。真正的黑豆在白纸上用力摩擦会不掉色，而染色的黑豆摩擦后颜色会留下痕迹。市民购物时，可以把黑豆放在手心里搓一搓，看是否褪色。

备孕成功经验喝黑豆浆需要多久？3黑豆的功效和作用

增强活力

豆为肾之谷，黑属水，水归肾，所以黑豆有多种肾脏功能。人的衰老往往是从肾功能开始的。为了摆脱疾病，延年益寿，防止衰老，增强活力，一定要注意补肾。

防止大脑老化

黑豆含有约2%的蛋黄，可健脑益智，防止大脑因衰老而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种东西，可以改善和强化脑细胞的功能。黑豆富含微量元素。每100克黑豆含钙370毫克，磷577毫克，铁12毫克，锌、铜、镁、钼、硒、氟等其他含量也不低。这些元素可以满足大脑的需求，延缓大脑的衰老。它可以降低血液粘度，保持身体功能完整。

使外表美丽

古代许多重要的药典记载黑豆可以美容、明目、乌发，使皮肤暂时白嫩；宋代文学家苏东坡曾描写过，在汴梁皇宫内外，少女们为了使自己的容貌变美而吃黑豆的情景。黑豆为什么有助于让自己的外表变美？由于黑豆含有丰富的维生素，特别是维生素E和B族维生素，维生素E的含量比肉类高5 ~ 7倍，维生素E是人们发现的保持年轻、延年益寿的最佳营养元素。

预防便秘

黑豆中粗纤维含量为4%，远高于大豆。粗纤维素有很好的通便作用。便秘是中老年人常见的问题。现代人过于注重精细饮食，导致粗纤维素摄入过少，加重肠道负担，容易便秘，导致痔疮、肠癌的发生。每天吃黑豆，增加粗纤维，可以有效预防便秘。

黑豆的选择方法

看表面:正宗的纯黑豆，颗粒大小不均匀，有大有小，而且颜色也不是纯黑色，有的是黑色，有的是黑中带红。假黑豆基本都是染色的，体黑，大小均匀，人工处理痕迹明显。

将黑豆放入白醋中搅拌。如果白醋变红，就是纯真黑豆，如果醋不变色，就是假黑豆。黑豆和白醋变色是因为它们的表面含有花青素，而正是这种花青素遇到白醋发生了化学反应。