怎样才能减肥？

早上不要吃太多，起床喝一大杯淡盐水促进肠胃儒，早餐喝一杯燕麦片，低糖的那种！平时有空就踮脚贴墙，收腹站立，重复。很有效！每天晚上睡前坚持做仰卧起坐，少熬夜！吃西红柿将是一个明智的选择！我一个学姐吃了之后一周瘦了十斤！但是人在医院…所以你也要注意吃低热量但是有营养的食物，不能只吃西红柿！！最后祝你减肥成功~ ~