喝柠檬红茶的好处
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津、祛暑安胎、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌的作用。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以溶解食物，解酒解毒。
增强脑力:
据医学报道，由于血液循环功能恶化，大脑中的血液循环受阻，阻碍了脑细胞的正常工作，造成记忆力下降。柠檬中含有抗氧化的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅的问题。因此，每天吃柠檬有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。
消除疲劳和脚痛:
在肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助。只有在酸痛的部位擦一片柠檬，才能缓解疲劳。如果你的脚很酸，可以在一壶热水中加入柠檬汁来泡脚。效果很奇妙。
增强抵抗力:
它含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高身体的抵抗力，加速外伤的恢复。
防治心血管疾病和降低血糖；
柠檬酸与钙离子结合形成可溶性络合物，可减轻钙离子的促凝血作用，防治高血压和心肌梗塞。柠檬酸能收缩和强化毛细血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板数量，使凝血时间和出血时间缩短365，438+0% ~ 765，438+0%，有止血作用。
柠檬皮中含有的维生素P可以防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞的症状非常有益。方法很简单。取1柠檬和10菱角放在一起用水煎服。
青柠檬可以降低血压和胆固醇，改善心血管疾病。它和柚子一样，含有一种类似胰岛素的成分，可以降低血糖。
消毒:
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，味道极其酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验表明，酸度很强的柠檬汁能在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。
促进消化:
柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。在日常生活中可以用来代替醋制作凉菜和腌制食品。
抗炎:
柠檬中含有的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用。但腹腔注射柠檬皮中的香叶醇对角叉菜胶引起的大鼠足爪水肿有抗炎作用。
治疗风热感冒:
柠檬含有丰富的维生素C，具有多种功效，如抗菌作用、免疫作用、辅助骨胶原的生成等。平时可以多喝些热柠檬水来保养身体，补充维生素c，感冒时每天喝500到1000cc可以减少流鼻涕，感冒会扩散很快，尤其是刚感冒的时候，不吃药甚至可以恢复。除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、解暑的功效，所以更适用于风热或暑热感冒。
肾结石的预防和控制:
柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，其中的柠檬酸钾可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至已经形成的结石也可以溶解。因此，食用柠檬可以防治肾结石，减少部分慢性肾结石患者的结石。
化痰:
更不太为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰效果比橘子和柑橘都强。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来，很有效。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减轻咽干的不适感。
钙补充剂:
柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中挤出果汁来，这样最有营养。
治疗风湿病:
柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。
坏血病的预防:
柠檬含有大量的维生素C，是预防坏血病的灵丹妙药。18世纪，英国海员中发生了维生素C缺乏引起的坏血病，先后约有10000人死亡。医学研究部门经过研究和实验发现，柠檬中的维生素C可以治疗坏血病，水手只要摄入一定量的柠檬汁就不会患坏血病。此后，英国当局规定海员每天喝1杯柠檬汁，柠檬不够的船只不准出航。
预防艾滋病:
柠檬汁可能会成为全世界科学家都在努力寻找的艾滋病杀手。
墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰·肖特(Roger Short)发现，柠檬汁可以杀死试管中的艾滋病病毒，这为女性预防艾滋病病毒感染带来了希望。“如果临床试验证明柠檬汁在阴道内是合适的、安全的、有效的，那么它就有可能成为一种天然的杀菌剂。”肖特在实验室测试中发现，浓度为10%的柠檬溶液使艾滋病病毒的复制减少了三分之二，而浓度为20%的溶液会杀死90%的病毒，浓度更大的溶液出现了毒性迹象。虽然这是一个很有希望的实验结果，但要进一步研究还是相当困难的。
妊娠止吐:
孕妇可以在床边放一些柠檬，早上起来闻闻，可以消除孕吐。
妇科疾病:
研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带下垂甚至闭经的作用。
发烧:
据健康时报报道，有一天，徐女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。无奈之下用了柠檬热敷袜。
挤出柠檬汁，加热，将一双成年人穿过的棉袜浸泡在柠檬汁中，取出后稍微晾干。给孩子搓完脚后，尽可能高的放在孩子脚上，然后用毯子裹住保暖。棉袜很冷。每隔一两个小时脱下来做一次。20分钟内体温下降65438±0℃，第二次敷30 ~ 40分钟后体温慢慢下降。如果没有柠檬，可以用醋代替。