跑步漏尿严重，但还是想坚持跑步减肥。会影响盆底肌肉吗？

跑步时，女性的腹部肌肉因腹部收缩或腹式呼吸而处于紧张状态，导致腹内压升高。再加上上下跳跃的力量，会导致子宫压迫膀胱和尿道，容易出现压力性尿失禁，导致跑步时尿液不自主溢出。这种情况多发生在女性生育后或接近更年期的女性，盆底肌肉变得更加松弛，尿道括约肌功能下降会导致压力性尿失禁。

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