有哪些食物可以清洁身体，减肥美容，而且人越来越年轻？

圣女果又称小番茄，小巧玲珑，也是一个“二重身”，既是水果又是蔬菜。圣女果富含维生素，其含量是普通番茄的1.7倍。不仅营养丰富，还被称为美容水果，可以减少皱纹，美容润肤，排毒燃脂，是爱美人士日常饮食中必不可少的食物。女人没钱，还得吃四种食物。人们越来越年轻。

桂圆干是生活中常见的食品，具有安神助眠、养血益气、健脾的功效。它还含有丰富的葡萄糖水、软糖、蛋白质和各种营养元素，能给我们提供人体所需的营养成分。我们都知道经常吃桂圆的女性，面色白皙，身材火辣，有很好的保湿滋养作用，还能增强抗氧化酶的活性，对延缓衰老也有一定的作用。女人没钱，还得吃四种食物。人们越来越年轻。

黄花菜含有蛋白质、蛋白质和各种矿物质。味道香浓可口，是很多用餐场合的新宠。有益气养血养肝，降血糖，清热解毒的作用，尤其是夏天，拌一盘凉拌黄花菜，非常过瘾。色香味俱全，特别适合居家日常使用。作为一种优质的蔬菜食品，似乎男女老少都喜欢。女人没钱，还得吃四种食物。人们越来越年轻。

绿芒色、香、味俱佳，营养丰富。它被誉为“亚热带水果之王”，含有大量的维生素，可以帮助女性滋养肌肤。它含有各种丰富多彩的膳食纤维和各种维生素以及我们身体所需的其他营养物质。它还含有大量的维生素D，所以经常吃绿芒可以滋养皮肤。还有清胃的作用。