中学生瘦腿法的小妙招是什么？

坐位时:上身直立，上身与大腿、大腿与小腿保持90度。双膝并拢(可以拿着一张纸或者一本书)，抬起脚跟和脚。

缓慢而有针对性地升降，保持一段时间后放松。

站立时:

双腿并拢，抬起脚跟，在脚尖处慢慢下抬。同上。

我觉得听上面两种方法比较实用。也可以坐公交用。(* _ _ *)嘻嘻...

另外，水肿的人可以试试压腿。莫，你可以用类似于方，，娄瘦腿精，油和功效。

看到就能看出来。

少吃咸的，多吃水果，少跷二郎腿。以上~ ~ ~