拉丁健美操的健身效果 1，充分激活身体每一个细胞，扭动身体每一个部位，消耗惊人热量。2.跳拉丁健身操的时候，有更多的机会运用到腰腹部，尤其是腰部一侧的肌肉，有助于你养成纤细的腰身和苗条的身材。3.激情奔放的动作绝对锻炼你的协调性，让你充满人格魅力。