吃金针菇会胖吗？

1，吃金针菇不会让你肥胖，因为金针菇几乎不含热量。属于一种菌类食品，富含人体所需的多种氨基酸和矿物质。是人体很好的保健食品，能改善人的消化功能，有开胃的作用。因为金针菇含有较多的膳食纤维，所以也有通便的作用。

2.只是我们在选择食用金针菇的时候，一定要注意金针菇的颜色有没有变化。