孕妇喝苹果醋吗？孕妇喝苹果醋吗？
苹果醋的营养价值。
苹果醋是以苹果汁发酵的苹果醋为原料，再与苹果汁等原料混合而成的一种饮料。含有果胶、维生素、矿物质、酶、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养成分，具有美容养颜、预防感冒、解酒、保肝、抗衰老、缓解疲劳的功效。
2.孕妇可以喝苹果醋。
从上面的营养价值可以知道，苹果醋成分简单，对孕妇没有绝对的危害，所以孕妇可以适量饮用苹果醋。
3.孕妇喝苹果醋的好处
(1)提高孕妇免疫力
苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶。其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强孕妇免疫力和抗病毒能力，改善消化系统，清洁消化道，帮助排除关节、血管和内脏的毒素，调节内分泌，具有明显的降血脂和排毒的保健作用，对关节炎和痛风也有一定疗效。
(2)护肤功能
醋中大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，快速消除老化角质，补充皮肤营养和水分，活血止痛，收缩粗大毛孔，抗氧化，防止色素沉着，美白嫩肤，使皮肤更加光滑细腻，头发柔顺。适合:晒伤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉着等肌肤。
(3)保持孕妇身材
苹果醋可以使孕妇体内多余的脂肪转移到身体消耗，促进孕妇体内糖和蛋白质的代谢，因此可以控制和调节体重，使孕妇更加美丽迷人。
(4)消除孕妇的疲劳
苹果醋富含有机酸，能促进孕妇体内的糖代谢，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲劳物质，从而消除疲劳。
(5)促进孕妇的新陈代谢
苹果醋中含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养物质，能提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高机体免疫力，降低肝病的发病率，对感冒有一定的预防作用，对咽喉痛也有缓解作用。
4.喝苹果醋的注意事项
虽然孕妇可以喝苹果醋，虽然苹果醋的原料取自大自然，但毕竟在生产过程中，厂家会有人工添加剂。怀孕期间尽量少喝，每天不超过20毫升，尽量不要空腹或不用开水稀释就喝，否则会对肠胃造成一定伤害；苹果醋有一定的刺激性，不建议胃病严重的孕妇饮用。
5.苹果醋有哪些喝法？
苹果醋可以直接喝，但如果有些人受不了酸味，也可以用开水或蜂蜜水冲着喝，而且这样喝，可以有效避免苹果醋中的酸性物质刺激胃壁，引起肠胃疾病，口感会更好；做水果沙拉时，加入适量的苹果醋，不仅口感更好，而且水果中的营养成分更容易被人体吸收。将一个生鸡蛋浸泡在苹果醋中两天，然后搅拌均匀。去掉蛋衣，加入适量蜂蜜，每天喝一茶匙，有助于补钙，但要注意孕妇不宜饮用。