为什么很多大妈热衷于广场舞？跳广场舞不需要舞蹈基础吗？

锻炼身体，交朋友，打发无聊的时间。不需要舞蹈基础。广场舞是中老年人非常热衷的一项运动。之所以它的传播率这么高，是因为广场舞不需要舞蹈基础。任何想锻炼身体，想参与其中的人都可以随时加入广场舞队伍。当然，如果是有舞蹈基础的大妈，也会在队伍里比较圈子，能够起到领舞的作用，但更多的是完全没有基础的普通人。

第一，广场舞可以让大爷大妈们达到锻炼身体的目的。

每个年龄段都需要锻炼。对于年轻人来说，有时间可以去健身房，或者晨跑或者夜跑，没时间可以每天通勤，至少有一定的锻炼。但是对于退休的老朋友来说，他们既不会去健身房，也不会去趣味跑，而广场舞是增加运动量，延缓衰老的方法之一。

第二，广场舞有利于老年人结交新朋友。

很多老年朋友退休后与同事失去交流，容易产生孤独感，尤其是空巢老人或独居老人。跳广场舞可以让他们重新有融入群体的感觉，也有可能在跳舞的过程中遇到一两个志同道合的朋友，这对老年人的晚年生活极为有利。

第三，广场舞有利于老年人打发晚上的空白时间。

因为老人退休在家，日常生活比较悠闲。如果他们不需要帮助他们的孩子照顾他们的孙子，他们整天有更多的空闲时间。他们可能和年轻人不一样。年轻人刷微博看美剧，觉得一天过去了，但老朋友可能只会选择看电视，每天反复看电视也会产生厌倦感。广场舞可以说填补了他们时间的一大空白，丰富了他们的生活。

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