为什么提倡少买罐头和饮料？
消费者越来越多地饮用一次性容器中的啤酒、苏打水、瓶装水和其他饮料。每年至少有2万亿瓶、罐、纸箱和塑料杯被制造和扔掉来装饮料。美国是罐装饮料的最大消费国。美国扔掉的易拉罐形式的铝几乎比其他七个发达国家出于各种目的消耗的还要多。在日本，饮料罐制造业是用铝发展最快的行业。可见，包装饮料和罐头食品消耗了大量的能源和资源。中国的消费起步较晚，希望国人在引进发达国家先进技术的同时，不要效仿这种有害的消费形式。
少买罐头和饮料，不仅对身体好，也是节约能源的好习惯。自制饮料简单实惠，最重要的是可以减少各种罐装饮料的资源浪费。然而，并不是所有的自制饮料都对人的健康有益。一些餐馆在自制饮料中添加了过多的添加剂，但它们对人们的健康有害。因此，追求绿色生活的新时尚人士青睐自制健康饮品。自制健康饮料不仅可以减少罐装饮料的包装浪费，还有益于身体健康。新鲜的果汁和蔬菜汁，经常喝可以清除体内堆积的毒素和废物。当新鲜的果汁或蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，溶解细胞内积聚的毒素并排出体外。下面，我们就来介绍几款自制的健康饮品。
1.能量补充饮料:番茄+胡萝卜+蛋黄奶昔。
喝一杯这种饮料可以恢复人的体力，因为维生素A、维生素D、维生素E和多种矿物质的混合物可以迅速补充人体消耗的能量。
材料:去皮番茄400g，胡萝卜200g，1个蛋黄，少许奶油，胡椒粉，盐。
制作方法:将所有原料放入搅拌机中榨成汁，倒入玻璃杯中，再加入调料即可饮用。
2.洁身饮料:菠萝+酸菜混合饮料
这种饮料含有许多有益健康的乳酸菌。腌制酸菜可以通便，促进新陈代谢。每天一杯，可以清理体内的垃圾。
材料:菠萝半个、橙子2个、酸菜汁200ml、柠檬汁少许。
制作方法:将菠萝切块，榨橙汁，然后和酸菜汁、柠檬汁一起加入搅拌机，如果太酸可以加点蜂蜜。
3.杀毒饮料:芹菜+胡萝卜奶昔
这种饮料可以保护人们免受细菌和病毒的侵害。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人保持清醒，精力充沛。
材料:胡萝卜6根、芹菜半根、橙子4个、奶油3勺、盐和胡椒粉少许。
制作方法:胡萝卜和芹菜去皮，切成小块，橙子榨成汁。然后把所有东西和奶油一起倒入搅拌机，用盐和胡椒调味。
4.矿物质饮料:黄瓜+酸奶饮料
这种饮料含有许多维生素和丰富的矿物质，可以使皮肤白皙，头发柔软有光泽。
材料:黄瓜半根、橙子2个、酸奶200ml、矿泉水200ml、麦芽2汤匙。
制作方法:将黄瓜去皮，切成小块，橙子榨汁。然后将橙汁和黄瓜片加入搅拌机，倒入酸奶、矿泉水和麦芽一起搅拌。
5.瘦身饮品:香蕉+豆腐奶昔
豆腐热量少，容易饱。是减肥的理想食品。一杯饮料可以代替一顿饱餐。
材料:香蕉2根，豆腐75克，矿泉水250毫升，碎冰1杯，蜂蜜2茶匙。
制作方法:将豆腐切块，与香蕉、矿泉水、冰块一起倒入搅拌机中，加入蜂蜜即可饮用。
环保口号
保护碧水蓝天，创造绿色家园。
环境与生活共存，环保与健康共存。