苦瓜水煮后能减肥吗？

一:每100g苦瓜含有94%的水分，其中蛋白质1g，碳水化合物3.7g，可提供热量71.2kJ。苦瓜含有一种抗氧化物质，可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还有清热解暑、消肿解毒的功效。

二:苦苦瓜无毒，性寒。入心、肝、脾、肺经，有清热消暑、明目解毒、降血压血糖、利尿凉血、解乏清心、益气壮阳之功效。具有解渴、清热解毒、清心明目、补气抗疲劳、补肾利尿的功效。苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，能加速排毒。