不吃东西开始消耗脂肪前几天？

大部分普通人会在两到三天左右开始消耗脂肪。

如果想达到减肥效果，还是不建议用这种不吃东西消耗脂肪的方法来减肥。这种方法会对你的身体造成很大的伤害，而且非常容易反弹。最直接、最健康、最安全的减肥方法就是多注意锻炼，少吃多餐，上班前一站下车，或者骑车慢跑上班。减肥是一个循序渐进的过程，一味追求速度减肥很容易反弹。

脂肪:脂类是油、脂、脂的总称。食物中的油脂主要是油脂。一般来说，常温下是液体的叫油，常温下是固体的叫脂肪。脂肪由c、h、o三种元素组成？