红豆红枣百合枸杞粥有什么功效？

红藤:枣皮红肉厚多汁，性如火，滋心脾之阴，润骨肉之燥。阳虚结合生姜五红水原料之一的大枣，气虚用甘草煎服，平平安安是最好的补药，是心脏的良药。枸杞:枸杞素有“宝树”、“药用树”之称。嫩茎和叶被用作蔬菜，而果(枸杞)和根皮(枸杞)被用作药。尤其是枸杞的果实营养丰富。每100克鲜枸杞含蛋白质4克，碳水化合物19.3克，脂肪0.8克，热量100卡。枸杞含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。矿物质中不仅含有钙、磷、铁，还含有一定量的有机锗。它还含有丰富的维生素，包括维生素B1、B2、C、烟酸和胡萝卜素。中医认为，枸杞味甘、性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气的功效。适用于。肾虚遗精，腰膝酸软，头晕目眩。现代科学研究证实了上述说法，认为枸杞能降低胆固醇，兴奋脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老美容，对人体健康起到极其有益的作用。

红豆:清热解毒，健脾和胃，利尿消肿，通风除烦等。，可治疗排尿困难、脾水肿、脚气等。

红花生:花生有开胃、润肺、通乳、止血等作用。花生外面的红衣、花生壳、花生叶都可以入药。从花生红衣中提取的“红花生1号，五大红水原料之一”，可治疗各种出血性疾病，如消化道出血、肺结核咯血、气管炎咯血、尿路出血、牙龈渗出、鼻出血、再生障碍性贫血出血、外伤出血，对血友病、血小板减少性紫癜也有一定疗效。此外，花生仁、红衣还能防治脚气、神经炎、唇炎、视力模糊等疾病。所以平时吃花生的时候，最好和红衣服一起吃。花生壳提取物对治疗高血压、高血脂有明显疗效，因为花生壳中的木犀草素能降低血压；用水煎服花生叶，不仅可以降血压，还可以治疗高血压引起的头痛、头晕、失眠等。