舞蹈中飞燕的动作是什么？

双飞燕的动作是:空中下蹲起跳，双腿在空中张开形成180度，双臂张开至手臂位置。一般是男生技能中的代表技能。

这个动作技能主要考察它的弹跳和控制能力。由于柔开所展现的舞蹈姿态的表现力，双腿从下蹲跳跃到脚掌推地，双腿在空中张开形成180度，双臂张开到手臂位置，然后双脚左右踢腿，上半身保持直立向上拉起。

其次，跳跃过程中身体舞蹈的平衡和下肢的张开角度很难控制，需要加强大腿内侧肌群和核心肌群的训练。跳跃过程中，膝盖伸直，线条由大脚背向小脚背拉伸，再将线条拉长。到达最高点后会回落，回落后下蹲，收回小八，通过下蹲恢复。

扩展数据:

相关舞蹈动作

向后踢紫金冠是女生常用的技能。

跳跃时，在满足软开要求的同时，使用局部爆发力。跳跃时，速度要快。小踢的力量和后面大踢的力量不是同时产生的。手臂和胸腰的力量和大踢腿是同时产生的，落地时需要控制后腿。

再加上身体其他部位的协调，需要不断的在空中舞动，所以需要跳跃的高度和定点。向后踢紫冠强调后腿踢腿的力量，用脚掌蹬地起跳。

简单来说就是用力蹬地，提跨度。不要求轻轻踢前腿。当腿到一定高度时，可以微微向后弯胸和腰，脖子被卡住。落地时记得蹲下垫，前腿先着地，后腿后仰五个位置。