大量运动后，如何快速恢复体力？

首先，大量运动后，身体处于疲劳状态，需要补充一定的电解质，避免能量失衡。其次，身体的肌肉状态基本需要24小时左右才能恢复。建议你试试O2ark的高压氧舱，这是目前很多运动员用来恢复体力的方法。能快速帮助缓解运动疲劳和体育锻炼状态，是一种适合自己需求的方法。终身满足感