在家做芒果奶昔需要准备哪些食材？

先取一个300g左右的芒果，从中间切开，用勺子挖出芒果肉，放入榨汁机中。然后往榨汁机里倒点牛奶，开始榨汁。于是超简单的芒果奶昔就做好了。一、芒果去核。首先，芒果被竖立和支撑。水果刀沿着芒果核往下砍，另一边也贴在核上。这样中间只剩下一个芒果核，两块芒果肉就分开了。加入糖和淡奶在料理机中搅拌均匀，冷藏备用。糖的量更多的是自己的口味，淡奶的量取决于你想要芒果味有多浓郁。比如老王爱喝鲜榨饮料，所以喜欢无糖淡奶，但是小姑娘一般更喜欢，而我喜欢时令饮食，所以如果芒果在旺季，我会在这个奶昔配方里用新鲜芒果。你可以把芒果切成小方块，或者用玻璃杯把芒果去皮。

先将水果洗净，芒果去皮，用刀将芒果肉切开，然后切成小块，取出榨汁机，将芒果块放入榨汁机中，启动榨汁机将芒果打碎，然后将芒果原浆倒入玻璃杯中。大人小孩都很喜欢芒果奶昔。芒果奶昔通常由芒果和牛奶制成，口感香甜独特，芒果味浓郁。如果只是没有食欲，嘴里没有味道，那就注意芒果的食用。每天吃芒果不能超过200克，因为芒果是富含蛋白质的水果，多吃会有饱腹感。还是芒果热量特别高，吃多了容易上火。

启动榨汁机将芒果打碎，然后将芒果泥倒入玻璃杯中，先舀四五勺冰淇淋，然后放入芒果块，启动榨汁机将冰淇淋和芒果混合并打碎，然后将冰淇淋和芒果的混合物慢慢倒入玻璃杯中，然后将沙果切成块，去核，切少许生姜，将生姜切成丁，将沙果块和姜末放入榨汁机中，打碎，用勺子舀入玻璃杯中。