哪些茶有减脂的功效?
1,乌龙茶
乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维生素C,但含有丰富的铁、钙等矿物质,并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
2、麦芽茶
麦芽茶可以消化隔夜食物,打破空调,去除心脏和腹胀。促进正常新陈代谢,拥有健康体重。除了减肥,更重要的是美化体型。很多人因为食积而出现腹胀、腹部突出的情况,麦芽对小肚子有显著的效果。
3.黑豆茶
黑豆中含有花青素,能有效阻止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时使脂肪顺利排出体外,不易堆积。
4.蜂蜜普洱茶
冲泡的普洱熟茶稍凉后加入蜂蜜,具有清肠排毒等多种功效,尤其是普洱熟茶的茶质温和,护胃作用明显,可以抵消蜂蜜对寒胃的刺激。
5.肉桂绿茶
决明子绿茶,性凉润喉,具有清热平肝、降脂降压、通便排毒的功效。
人民网-茶对减肥有很好的效果。这些茶越喝越淡。