喝什么茶减肥自制玉米1成功减肥。

1.玉米茶有很好的利尿和消肿作用，有助于渗出体内多余的水分和毒素，增强新陈代谢，达到瘦身的终点。

2.玉米含有丰富的粗纤维，是大米的近10倍，还含有大量的镁，有效帮助增强肠壁的蠕动，防止便秘，促进老废物的渗出。

3.每克玉米含钙量高达300毫克，几乎相当于成品牛奶。加拿大研究人员认为，满足于补钙的女性减肥效果更好。

毋庸置疑，充足的钙不仅有助于强迫食欲，还能与饮食中的胆固醇和脂肪酸聚集，阻断脂肪摄入。

4.玉米茶中的维生素E是促进血液循环、增加新陈代谢、消除水肿的必需营养素。有效分解脂肪和胆固醇也是可行的，这样可以避免脂肪在体内堆积。