这样能减肥吗？给我一些建议。

刷刷，骑骑自行车。骑车的减肥效果和慢跑差不多，但是慢跑累，骑车不累，减肥快。

如果你不会骑自行车，很容易学会。我三个小时就学会了。

我班有个黑人，每天只吃肉，但是上下学要骑一个小时，所以才100斤出头，还是个男的。

加油，一定要找到正确的方法。