喝什么茶减肥消肿？
1，减肥茶去水肿
(1)薏仁绿茶
薏仁绿茶可以去除体内湿气，给身体排毒，是个不错的选择。首先将100克薏苡仁、200克绿豆和600-800毫升水一起煮沸。水到一半时加入绿茶，加热一分钟即可关火。一天喝三次，简单驱逐水肿。
(2)荷叶绿茶
绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有利于消化和减脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、代谢和清除自由基的作用，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，从而减少脂肪细胞的堆积，从而达到瘦身的效果。
(3)玫瑰枣茶
准备500-600CC的水，放入五个蜜枣和一打玫瑰花，在火上加热至关火。玫瑰花，具有疏肝解郁的功效，可以保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪。
红枣可以提供纤维。如果长期饮用，可以清大便，维持新陈代谢的正常功能，使皮肤看起来水嫩。
(4)柠檬减肥茶
这款茶性价比比较高，是很多茶里面的搭配品。很多名人都靠柠檬茶减肥。冲泡方法:将柠檬用温水稍微泡一下，然后切片泡水。
如果味道不好，可以加点蜂蜜，晚上做操前喝，早上做操后喝，事半功倍。关注水肿体质的MM。虽然补充身体水分是必须的，但是要把握好水分摄入的度，否则容易产生水肿。
(5)半夏茯苓茶
半夏、茯苓均有利于消痰化滞、消化不良，故对代谢不良、消化不良、头痛等引起的慢性疲劳有一定疗效。只需半夏6克，茯苓4克，加水500毫升煮约10分钟，饮用时可加少许蜂蜜。
2.喝减肥茶的副作用
对于市面上各种含有中草药的减肥茶，医生表示不能只选择这些产品通便，长期乱喝对身体有害。相对而言，OTC药品是国家医药品管理局批准的，经过长期应用，确认疗效确切，质量稳定，在医生指导下按规定剂量服用是安全的。另外，医生醒悟了:“药物的选择取决于身体素质。比如气虚血虚者不宜选择刺激性药物，宜选择与泻药合用的药物。”
1.经常喝减肥茶很容易导致肠胃疾病，因为经常喝减肥茶会刺激我们的胃，伤害我们的胃壁，而且经常喝减肥茶会导致腹泻，严重的话会造成肠胃穿孔。
2.经常喝减肥茶容易导致营养不良。因为我们合理的减肥茶肯定会拉肚子，会让我们的消化系统紊乱，影响身体对营养的吸收。
3.经常喝减肥茶容易导致食欲不振。因为我们一直在喝减肥茶，它会扰乱我们的肠胃消化，减少我们的肠胃蠕动，它还会刺激和减少我们的味觉，从而降低我们的食欲。
所以减肥还是需要控制饮食和加强运动，用科学的方法。