吉娜怀孕8个月，挺着巨大的肚子拍广告。她的身材还和以前一样苗条吗？

怀孕的肚子很明显，但是四肢看起来还是很修长。看来人就是那种不喜欢胖的身体，真的很让人羡慕。很多女性担心怀孕后身材会有变化，所以不愿意生孩子，但是女性迟早会经历这一切，除非她们想做丁克家庭，否则早生比晚生好得多，因为早要的话，年纪小，身体恢复快，所以生完孩子想找回身材，就要同意。如果以后再要，身体的新陈代谢会变慢。

产后可以这样恢复身体。

首先，运动不能少。产后可以做一些适当的运动。不要躺在床上一动不动。这样对身体不好，但是运动也是根据身体状况决定的。是否适合锻炼，要看专业人士。如果产妇条件好，那么就要适当做一些有氧运动或者拉伸运动，然后让身体的细胞活跃起来，这样可以加快身体的新陈代谢，有助于身体的恢复。产妇运动一定要有专业人士知道，盲目运动不好，以免给身体带来二次伤害。这种情况下，得不偿失。

饮食的日常调理也很重要。

妈妈可以每天吃一些红枣或者菠菜，可以补充身体的铁质。当他们早上起床时，他们应该喝一杯温水或一杯用温水洗的蜂蜜水。这种情况下，早餐不要吃太多，最好7点就饱了。晚饭后可以出去走走，然后每天早点睡觉，睡眠充足，对身体的恢复有很大的帮助。晚餐最好少吃，或者多吃新鲜蔬菜，尽量避免油腻，平时少吃零食，因为零食热量高，没有营养。

不要羡慕那些干瘪不胖的人，你这样做也能变成这样。

很多人又干又不胖，有时候你会很羡慕。不管人在怀孕期间怎么吃，你都会发现，他们的身体没有任何走样的地方。其实这是因为人的身体代谢快，所以在日常生活中，要提高基础代谢。在这种情况下，你会吃得干而不胖，而要提高你的基础代谢，就必须做到上面所说的运动和饮食。只要抓住这两点，就能拥有一个吃干不胖的好身材。即使怀孕了也不会担心发胖。所以，女性朋友们，不要犹豫，赶快行动吧。