柠檬片菊花茶的功效与作用

1.缓解疲劳:柠檬片和菊花含有多种维生素和矿物质，可以帮助人们缓解疲劳。

2.排毒:菊花中含有菊苷和黄酮类物质，能清热解毒，对感冒咳嗽等症状有很好的疗效。

3.利尿消肿:柠檬片富含维生素C和柠檬酸，有利尿作用。菊花中含有拟除虫菊酯和山奈酚，可以缓解局部的肿胀和疼痛。

4.抗氧化:菊花中含有丰富的花青素和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，有助于防止衰老，增强免疫力。

5.降血压:柠檬片和菊花茶含有一定量的镁，可以降低血压，对高血压患者有很好的缓解作用。

6.减肥美容:柠檬片和菊花茶中的维生素C和黄酮类物质能促进脂肪代谢，有一定的减肥美容作用。同时，柠檬片中的柠檬酸还可以帮助清洁皮肤，增加皮肤的光泽。