排骨乌贼藕汤的功能

排骨墨鱼莲藕汤的作用是清淡瘦身的汤。

首先,排骨是优质蛋白质,富含钙。

墨鱼不含脂肪,富含胶原蛋白。

莲藕是优质植物R纤维的来源。

三者结合,适合青少年和健美爱好者。