果汁和美食怎么搭配？
问题二:水果怎么搭配榨汁，又好吃又营养？1，洗一个苹果；剥香蕉。2.用水果刀把苹果切成不规则的小块。香蕉也切成段。这样方便机器更容易榨果汁。3.水果切好后，放一袋牛奶(什么牌子都行)或者蒙牛的一种早餐麦芽奶(闻起来更香，闻起来很开胃)或者酸奶。注意:根据个人习惯，想喝清淡的就多放点牛奶，想喝干的就少放点牛奶！！4.开始蹒跚。5.倒入杯中。你可以进去。好好喝一杯:)
问题3:什么样的水果可以榨出来很好吃？鲜榨果蔬汁的五大好处:
？你的身体可以获得所需的维生素和矿物质。
？水果和蔬菜中的抗氧化剂对保持年轻的皮肤极其重要。
？水果和蔬菜中的叶酸有助于保持头发和指甲健康。
？喝果蔬汁有助于健康减肥。
？喝果蔬汁是帮助病人康复的理想方法。
维生素协同作用:？维生素C+铁:维生素C可以增加铁的吸收率。
？维生素D+钙/磷:维生素D可以帮助钙和磷的吸收和运输。
？维生素K+钙:维生素K可以帮助钙的吸收，预防骨质疏松。
？维生素D+维生素A:维生素D可以帮助维生素A的吸收，有效预防夜盲症和视力下降。
？维生素B2+维生素C+维生素E:维生素B2和维生素C能加强维生素E的作用，延缓细胞衰老，保持年轻。
最适合榨汁的水果和蔬菜:
？水果:苹果、杏、香蕉、黑莓、黑醋栗、樱桃、葡萄、猕猴桃、芒果、甜瓜、桃子、橙子、木瓜、桃子、菠萝、李子、覆盆子、草莓和西瓜。
？蔬菜:甜菜根、西兰花、胡萝卜、卷心菜、芹菜、菊苣、黄瓜、茴香、大蒜、莴苣、洋葱、欧洲萝卜、胡椒、萝卜、菠菜、红薯、番茄、芜菁甘蓝和西洋菜。
其他适合榨汁的果蔬:？水果:蓝莓、蓝莓、无花果、百香果、柑橘、醋栗、葡萄柚、番石榴、柠檬和甜橙。
？蔬菜:羽衣甘蓝、花椰菜、羽衣甘蓝、苜蓿、豆芽、韭菜、土豆、海藻。
适于榨汁的香草和香料:细香葱、姜、薄荷和欧芹。
喝果蔬汁的一些黄金法则:1。榨汁时，蔬菜和水果必须分开――苹果和胡萝卜除外，它们可以分别与其他蔬菜和水果混合。
2.果蔬汁颜色越深，越需要稀释。喝浓汁(比如豆瓣榨出来的汁)要小心。浓缩果汁必须用水或其他果汁(如胡萝卜汁或黄瓜汁)稀释。另外，榨果汁给孩子喝时，通常需要用水稀释果汁。
3.请尽量购买有机产品榨汁，这样可以使用整个水果或蔬菜，包括叶、茎和根。
4.蔬菜水果尽量洗净后直接榨汁，而不是去皮后榨汁。
5.尽量多喝果汁，这样可以吸收各种蔬菜水果的营养。
苹果葡萄汁
材料:苹果3个，葡萄500g，柠檬1个，蜂蜜50g，凉开水一大杯。
做法:苹果、柠檬洗净，去皮切块，葡萄洗净，去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬、凉开水放入榨汁机中，搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气，健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个，柠檬汁少许，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。哈密瓜去皮，切块，放入搅拌机。
2.加入碎冰制成果汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
甜瓜酪乳:
材料:哈密瓜半个，酸奶约250cc，柠檬汁少许，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。哈密瓜去皮，切块，放入搅拌机。
2.加入酸奶、柠檬汁和蜂蜜制成果汁，倒入杯中。
3.饮用前加入碎冰，搅拌均匀。
柑橘蜂蜜汁:
材料:橘子一个，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。将橙子洗净，切成两半，用榨汁机榨出汁来。
倒入杯中，加入蜂蜜，与碎冰混合。
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根，鲜奶300cc左右，蜂蜜少许。
做法:1。将香蕉去皮，切成小块，放入搅拌机中。
加入鲜牛奶和蜂蜜制成果汁。
菠萝番茄汁:
材料:1/4个菠萝、1汤匙蜂蜜、约200cc番茄汁、少许碎冰。
做法:1。将菠萝去皮，切成块，放入搅拌机中。
2.加入蜂蜜，将番茄汁打成汁，倒入杯中。
3.饮用前加入碎冰，搅拌均匀。
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个，柠檬汁少许，蜂蜜一汤匙。
做法:1。杨桃洗净，头尾切块，去籽。
2.将柠檬汁加入搅拌机，蜂蜜打成汁后即可饮用。
木瓜牛奶汁:
材料:1/4片木瓜、约300毫升鲜奶、1汤匙蜂蜜。
问题4:如何准备果汁？公式很多，不能一一列举。以下是一些方法，供大家参考。也希望大家能研发出更多更好的配方。
1，葡萄菠萝汁
材料:1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏子。
做法:将葡萄和杏子洗净，去掉杏子里的核，但把籽留在葡萄里。削菠萝皮。所有水果切成大小合适的块，榨汁后立即饮用。
这是一种美味的甜汁，对身体有很好的清洁作用，富含抗氧化剂，有助于预防感染。对消化系统的清洁作用特别明显，也是泻药和利尿剂。富含天然糖分，能增加身体能量，是理想的早餐饮品。
β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、泛酸钙、维生素C和维生素e
其他B族维生素、铜和锌。
2.橙汁和胡萝卜汁
材料:橙子2个，胡萝卜3根。
做法:橙子去皮，胡萝卜刷洗。榨汁后立即饮用。如果果汁太甜，可以加点薄荷叶。
它具有强大的抗氧化作用，胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁身体，提高身体的能量，有助于消除炎症，促进细胞再生。
β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁和钾。
其他b族维生素，维生素e，锌。
3.西兰花、胡萝卜和红辣椒汁
材料:1个大西兰花，2个大胡萝卜，1个红辣椒。
做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的梗和籽。将所有蔬菜切成大小合适的片(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使它成为一种非常美味的蔬菜汁。这种蔬菜汁有很好的排毒效果，可以促进健康。此外，还能保持皮肤美白，提高视力。
β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、铁、镁、钠和钾。
其他b族维生素，维生素e，锌。
4.胡萝卜苹果汁
材料:4根胡萝卜和2个大苹果。
做法:将胡萝卜洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。
这是为数不多的可以混合的果蔬汁。胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。红苹果的味道比较甜，所以如果榨汁的时候用红苹果，胡萝卜也是甜的，会让果汁变得很甜。所以，你也可以用青苹果来做果汁。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾和磷。
维生素B1，维生素B2，维生素B3，维生素B6和维生素E，铜，铁和锌。
5、黄瓜柠檬汁
材料:1根黄瓜、40毫升柠檬汁、50克冰糖或2汤匙蜂蜜。
做法:1。黄瓜洗净，去皮，切成小块。
2.将黄瓜和清水放入锅中，煮20分钟，然后过滤去渣。
3.将过滤后的瓜汁和糖放入锅中煮沸，取出放凉，再加入柠檬汁，即可饮用。
功效:柠檬和黄瓜是保护皮肤和消除雀斑的天然食物。
营养分析:黄瓜有清热、利水、解毒的功效。对除湿、润肠、镇痛也有明显效果。
注意:避免和西红柿一起吃。
6、草莓柠檬酸奶汁
原料:草莓100g，酸奶1/2杯，柠檬1/3，冰片1 ~ 2片，冰糖15g。
做法:1。将草莓和柠檬去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁，与酸奶混合。
2.再次倒入杯中，加入冰片和冰糖。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果，对痘痘、粉刺有很好的疗效。当脸上或身上痘痘横行的时候，可以多喝点。
7、柚子蜂蜜汁
材料:柚子1/4、蜂蜜20ml、冰块适量。
做法:1。将葡萄柚去皮，放入果肉...> & gt
问题5:如何把水果和榨好的果汁混在一起吃才好吃？橘子、苹果、葡萄、雪梨、西瓜等。，都行。
结合起来，
香蕉+香草冰淇淋；
木瓜+鲜奶；
苹果+梨+芒果；
猕猴桃+芹菜+汇源橙汁；
你可以试试，随便搭配什么味道好的。
水果有它所有的功能。
天然的水果和蔬菜可以保护皮肤，它们含有维生素C和大量的水分，这些食物含有大自然的香味，所以美容护肤的效果更好。
具体:
胡萝卜苹果汁
材料:4根胡萝卜和2个大苹果。
做法:将胡萝卜洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。
功效:这是为数不多的可以混合的果蔬汁。胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。红苹果的味道比较甜，所以如果榨汁的时候用红苹果，胡萝卜也是甜的，会让果汁变得很甜。所以，你也可以用青苹果来做果汁。
β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾和磷。
维生素B1，维生素B2，维生素B3，维生素B6和维生素E，铜，铁和锌。
西洋菜苹果汁
材料:1/2把豆瓣菜，3个甜苹果。
做法:将原料、果汁、饮料洗净。
功效:这种混合果汁是一种非常好的身体排毒剂。它可以清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，还可以用作利尿剂和泻药。
β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素e。
其他B族维生素、锌和铜。
覆盆子苹果汁
材料:1篮覆盆子，3个苹果，1根香蕉。
做法:用流水将覆盆子和苹果彻底洗净，然后将苹果切块。香蕉先去皮榨汁。然后树莓和苹果榨汁。彻底混合，立即饮用。
功效:这是一种亮粉色的果汁，但不会太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。为了使果汁变甜，可以加入1香蕉。这是一种具有强大清洁功能的果汁，适合身体快速排毒，有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，你可以在睡觉前喝一杯这种果汁。香蕉中的天然色氨酸会促进你的睡眠。
β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾和维生素c。
其他B族维生素、维生素E、铜和锌。
苹果菠萝姜汁
材料:1 cm姜根，1/2个苹果，1/3个大菠萝。
做法:生姜、菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合并搅拌挤出的果汁，直到它起泡。准备好后立即饮用。
功效:这是一种浓稠的、乳黄色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜对内循环系统有很强的作用，还能缓解恶心、痛经等症状。菠萝对身体有很好的清洁作用，是治疗疾病的有效水果。苹果也是非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这种混合果汁含有大量的滋补品，如果你感到身体不适，这对你非常有益。
卷心菜芹菜苹果汁
材料:白菜200克，苹果2个，芹菜1根。
制作:将白菜、芹菜梗清洗干净，切碎，苹果切块，然后放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、护肤。
需要注意的几点:
首先，我们应该仔细选择榨汁的水果和蔬菜。第一，要保证新鲜度，榨汁前要清洗果蔬，防止水果上残留农药。
第二:果蔬洗净后，先去皮，然后切成小块，再放入榨汁机中榨汁，便于榨汁机正常工作。
第三:榨汁后立即饮用，因为果蔬的营养成分在空气中容易失去作用，鲜榨的会比较新鲜，有利于人体吸收...>;& gt
问题6:哪几种水果最适合榨果汁？草莓柠檬汁
材料:草莓100g，酸奶半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1茶匙。
做法:将草莓、柠檬去皮，全部放入榨汁机中，与酸奶混合。倒入杯中，加入冰片和甜味剂。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果，对痘痘、粉刺有很好的效果。脸上或身上痘痘横行的时候，可以喝。
橙汁和菠萝汁
材料:橙子1个，菠萝100g，西红柿1个，芹菜5g，蜂蜜1茶匙，柠檬半个。
做法:将橙子去皮，菠萝(也叫凤梨)去皮，西红柿切成合适大小。柠檬去皮后，将所有的柠檬和芹菜放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的喜好加入蜂蜜。
功效:本品富含维生素A，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对* * *和细菌的抵抗力，防止皮肤老化。
苹果葡萄汁
材料:苹果3个，葡萄500g，柠檬1个，蜂蜜50g，凉开水一大杯。
做法:苹果、柠檬洗净，去皮切块，葡萄洗净，去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬、凉开水放入榨汁机中，搅拌均匀，加入蜂梗即可饮用。
功效:养血益气，健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个，柠檬汁少许，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。哈密瓜去皮，切块，放入搅拌机。
2.加入碎冰制成果汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
甜瓜酪乳:
材料:哈密瓜半个，酸奶约250cc，柠檬汁少许，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。哈密瓜去皮，切块，放入搅拌机。
2.加入酸奶、柠檬汁和蜂蜜制成果汁，倒入杯中。
3.饮用前加入碎冰，搅拌均匀。
柑橘蜂蜜汁:
材料:橘子一个，蜂蜜少许，碎冰少许。
做法:1。将橙子洗净，切成两半，用榨汁机榨出汁来。
倒入杯中，加入蜂蜜，与碎冰混合。
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根，鲜奶300cc左右，蜂蜜少许。
做法:1。将香蕉去皮，切成小块，放入搅拌机中。
加入鲜牛奶和蜂蜜制成果汁。
菠萝番茄汁:
材料:1/4个菠萝、1汤匙蜂蜜、约200cc番茄汁、少许碎冰。
做法:1。将菠萝去皮，切成块，放入搅拌机中。
2.加入蜂蜜，将番茄汁打成汁，倒入杯中。
3.饮用前加入碎冰，搅拌均匀。
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个，柠檬汁少许，蜂蜜一汤匙。
做法:1。杨桃洗净，头尾切块，去籽。
2.将柠檬汁加入搅拌机，蜂蜜打成汁后即可饮用。
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜1/4片，鲜奶约300cc，蜂蜜1汤匙，碎冰少许。
做法:1。木瓜去皮去籽，切块放入搅拌机。
2.加入蜂蜜、鲜奶、碎冰制成果汁饮用。
问题7:哪些水果配果汁喝比较好，比如橘子、苹果、葡萄、雪梨、西瓜等。
结合起来，
香蕉香草冰淇淋；
木瓜鲜奶；
苹果梨芒果；
猕猴桃、芹菜、汇源橙汁；
……
你可以试试，随便搭配什么味道好的。
水果有它所有的功能。
天然的水果和蔬菜可以保护皮肤，它们含有维生素C和大量的水分，这些食物含有大自然的香味，所以美容护肤的效果更好。
具体:
胡萝卜苹果汁
材料:4根胡萝卜和2个大苹果。
做法:将胡萝卜洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。
功效:这是为数不多的可以混合的果蔬汁。胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。红苹果的味道比较甜，所以如果榨汁的时候用红苹果，胡萝卜也是甜的，会让果汁变得很甜。所以，你也可以用青苹果来做果汁。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾和磷。
维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素E、铜、铁和锌。
西洋菜苹果汁
材料:1/2把豆瓣菜，3个甜苹果。
做法:将原料、果汁、饮料洗净。
功效:这种混合果汁是一种非常好的身体排毒剂。它可以清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，还可以用作利尿剂和泻药。
β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素e。
b族维生素、锌和铜。
覆盆子苹果汁
材料:1篮覆盆子，3个苹果，1根香蕉。
做法:用流水将覆盆子和苹果彻底洗净，然后将苹果切块。香蕉先去皮榨汁。然后树莓和苹果榨汁。彻底混合，立即饮用。
功效:这是一种亮粉色的果汁，但不会太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。为了使果汁变甜，可以加入1香蕉。这是一种具有强大清洁功能的果汁，适合身体快速排毒，有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，你可以在睡觉前喝一杯这种果汁。香蕉中的天然色氨酸会促进你的睡眠。
β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾和维生素c。
其他B族维生素、维生素E、铜和锌。
苹果菠萝姜汁
材料:1 cm姜根，1/2个苹果，1/3个大菠萝。
做法:生姜、菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合并搅拌挤出的果汁，直到它起泡。准备好后立即饮用。
功效:这是一种浓稠的、乳黄色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜对内循环系统有很强的作用，还能缓解恶心、痛经等症状。菠萝对身体有很好的清洁作用，是治疗疾病的有效水果。苹果也是非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这种混合果汁含有大量的滋补品，如果你感到身体不适，这对你非常有益。
卷心菜芹菜苹果汁
材料:白菜200克，苹果2个，芹菜1根。
制作:将白菜、芹菜梗清洗干净，切碎，苹果切块，然后放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、护肤。
需要注意的几点:
首先，我们应该仔细选择榨汁的水果和蔬菜。第一，要保证新鲜度，榨汁前要清洗果蔬，防止水果上残留农药。
第二:果蔬洗净后，先去皮，然后切成小块，再放入榨汁机中榨汁，便于榨汁机正常工作。
再次，榨汁后要立即饮用，因为果蔬的营养成分在空气中容易失去作用，鲜榨的会更新鲜有益......> & gt
问题8:鲜榨果汁怎么搭配最好？你好！看到你的问题很感兴趣，因为我之前做过一段时间的鲜榨果汁。以下只是一些个人的工作经验和几个简单的方法:
西瓜汁
2.黄瓜汁
3.橙汁
苹果汁
5.。。。单一果汁
6.一种果汁。
7.橘子+西瓜+哈密瓜
8.苹果+芒果+橘子
9.苹果+菠萝+猕猴桃
10.蓝莓+苹果+酸奶+黑莓+覆盆子
11.还有很多。。。。。
但是，这里输入的字数是有限的。我简单说一下:如果楼主有兴趣，可以联系我继续问！
关于先榨果汁:咬一口鲜榨的春果，无任何食品添加剂！
可以鲜榨一个纯水果，比如西瓜汁:你把西瓜削皮，只要能放进榨汁机大小就行(PS:飞利浦榨汁机很好用，不需要切成小块，会浪费时间)。只要把西瓜汁挤出来就可以喝果汁了，不加糖什么的都很好喝，根据个人口味。于是一杯西瓜汁就出来了！
呵呵O(∩_∩)O~还有一些其他的果汁，如果有单一的果汁，按照上面的方法就可以了！嘿嘿，即使搭配的果汁很多，味道也更好！比如一些最简单的:橙子+西瓜+哈密瓜，这三种水果的汁液夏天吃很好，清凉降火。关于水果比例，500毫升果汁:需要:65438个橙子+0，65438个西瓜+0，2个哈密方言(PS:这三种水果的果汁含量都很高，很全。)而且没有食品添加剂，绿色，安全，放心！
但鲜榨果汁容易氧化，最好及时饮用，尤其是苹果，是最容易氧化的食物。
呵呵O(∩_∩)O~我还有很多做果汁的方法。
以上内容完全来自个人打字和个人经验。
谢谢，真心为楼主解答，希望楼主能采纳！
问题9:榨汁机用什么水果榨汁？如果你的榨汁机是电动的，把西瓜清洗干净，去皮，切成小块(刚好容器大小)，倒入榨汁机，插上电源，设定好时间。我用过，但是榨出来的果汁有塑料味，容易起泡，还是直接吃冷冻西瓜好。)但是你可以试着榨一次，如果你买了榨汁机的话。
如果你的榨汁机是手动的，也是清洗去皮，切的时候切成小块就行了，放入榨汁机用力压。