主要是减腰，有什么减肥方法可以解决？

黄豆粉和可可粉混合豆浆，早晚餐前食用。吃平时量的三分之一。

也可以加入麦芽和蜂蜜。

你要适当控制饮食，多吃清淡的食物，多运动，配合一些有效的产品。我在淘宝上用过这个产品，效果很好，没有任何副作用，停用这么久也没有反弹。而且是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢。我一直在用，我觉得你应该会用。