喝什么茶最放心？

凉茶——凉茶的保健功效凉茶不仅气味芳香、色泽艳丽，更重要的是每一种凉茶都含有天然的营养成分，让饮用者在无形中获得滋补强身的健康益处。怎么喝最健康，请根据个人体质和需求选择。Herbtea或花茶，英文为herb tea、草药茶或药草茶，是用植物的根、茎、叶、花或皮单独或综合干燥后煮沸或冲泡的饮料。它所产生的天然香气和特殊口感，就是我们把这种非茶(茶)茶称为“茶”的原因。这种“茶”是纯天然饮料，具有保健美容的作用。芙蓉花含有丰富的维生素C，可以提高体质。紫茄可以缓解感冒、喉咙痛和咳嗽。茉莉花能改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有作用。肠胃不适，子宫保健，头晕，安神。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。洋甘菊具有助眠、润肤的功效，还能改善女性的经前不适。能消除各种不适引起的酸痛，平肝泻火，消除眼睛疲劳。可以治愈长期便秘，消除莫名的紧张，眼睛疲劳，润肺，养生薄荷有助于开胃消化，可以温暖胃痛和头痛，促进新陈代谢。对消除口臭、醒酒、缓解胀气有效。薄荷叶和洋甘菊一起冲泡，可以止咳化痰，提神醒脑。☆注意:会减少产妇乳汁分泌，有刺激性，儿童不宜使用。柠檬草可以帮助消化、利尿、滋润皮肤、预防贫血，还有治疗腹泻、偏头痛的功效。可治胃痛、腹痛、头痛、发烧、流行性感冒，帮助消化，但不适合孕妇。有一股清凉的柠檬味，适合做泰国菜。对于油性皮肤，可以加入水中清洁皮肤，促进血液循环。马鞭草能加强肝藏代谢功能，松弛神经，帮助消化，改善腹气。它常用于治疗肝和胆结石的处方中。可以治疗偏头痛，可以净化肠胃和减少多余脂肪，可以治疗偏头痛和净化肠道。孕妇请勿使用。淘金猫具有消炎杀菌的作用，可防治尿道炎、支气管炎、鼻窦炎。桂花茶对口臭、视物不清的荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃痛有防治作用，并能止痛化痰。菊花有解毒、清热、改善眼痛的功效。迷迭香可以帮助消化，改善胀气、腹痛和头痛。增强记忆力，改善风湿。烹饪、熏肉和烧烤用香料。杜松果具有健胃利尿、预防膀胱炎和尿道炎、缓解关节疼痛的作用。洛神花可以消除疲劳和便秘。。具有利尿和促进新陈代谢的作用。陈皮(橘皮)具有保护气管、健胃、润肺、促进胃肠吸收的作用。紫熏可缓解头痛咽喉痛，缓解疲劳，促进新陈代谢，滋润皮肤。稳定消化系统，改善头痛和偏头痛，消除疲劳，稳定血压。☆注意:避免高剂量薰衣草，尤其是孕妇。玫瑰果又名玫瑰果，含有丰富的维生素C，具有美容保健的功效。菩提有利尿、治头痛焦虑、助消化、消水肿的功效。有镇静作用，对失眠、头痛有很大疗效，预防感冒、伤风、鼻黏膜炎；可治疗失眠、焦虑，缓解肌肉和关节疼痛。能排除体内毒素，有瘦身效果。矢车菊可以帮助消化，缓解风湿疼痛。帮助治疗胃痛和支气管炎。玫瑰花能改善内分泌失丝，缓解腰酸背痛，有助于消除疲劳和伤口淤血。调理气血，调理女性生理问题，预防皱纹，防冻，美容，消除工作疲劳。☆如果干玫瑰茎呈白色粉末状，会凝结而不是发霉。