黄晓明减肥秘籍公开。他的菜单值得学习吗？

相信大家对黄晓明都不陌生。黄晓明和angelababy结婚后，也有很多人送上祝福。如今黄晓明婚后越来越胖。很多网友都批评他，黄晓明为了拍新戏也瘦了20斤，让我们觉得很震撼。至于黄晓明，从最新的照片中我们可以看到，虽然他现在已经四十多岁了，但是减肥后的黄晓明却像是二十多岁，黄晓明的下颌线条也非常明显。

很多网友说真的很帅，也不像以前看起来那么油腻了。那时候黄晓明好像饿了很久一样，一直在吃一个苹果。黄晓明早餐呼吸新鲜空气，午餐喝点水，晚餐看月光。可见黄晓明一整天都没吃东西。

但他的食谱并不值得借鉴，因为有些人的胃不太好，所以很可能会让胃更不好。如果要减肥，确实需要少吃，但是不像黄晓明那样吃。如果我们不像黄晓明那样吃饭，我们很可能会因为减肥而让自己病得很重。

很多时候我们也害怕长胖，长胖也是很正常的事情，尤其现在是冬天，冬天更容易长胖。如果我们下班或放学后，我们可以去跑步等等。平时生活中也要少吃油腻的东西，因为冬天来了，很多人会吃火锅，这个时候很容易发胖。

所以，要想减肥，还是要管住嘴，迈开腿。但是，黄晓明的食谱不值得借鉴。这样做很可能会让我们因为没吃饭而晕倒。