在进入汗蒸房之前，我需要在蒸之前吹干头发吗？

但是蒸之前最好不要洗头，因为人洗头的时候毛孔会张开，蒸本身就是全身毛孔张开的过程。所以这两件事如果同时进行，会刺激、使毛囊变大、头发变松、毛囊受损，从而导致脱发。

扩展数据:

蒸的好处:

1，能美白皮肤

通过蒸制可以美白肌肤，因为托玛琳在蒸制过程中会向肌肤底层释放大量的远红外线，可以激活肌肤的细胞，促进肌肤细胞的新陈代谢，从而排出残留在细胞内的废物，达到美白肌肤的目的。

2、可以减肥减肥

经常蒸有助于减肥，因为蒸的时候可以加快身体的新陈代谢，而且因为温度的原因，身体会排出大量的汗液，消耗大量的热量。对于肥胖患者来说，这是一种无痛的减肥方式，但并不是所有的肥胖患者都适合蒸。

3、能排毒养颜

蒸的时候，在35℃左右的房间里呆一个小时，不会引起胸闷气短。正因为如此，蒸可以让人慢慢接受释放出来的负离子等元素，让身体更好的排出毒素。

4、提高机体免疫力

托玛琳在蒸的时候释放的远红外线，可以增加细胞的活性，促进体内血液和淋巴的循环，快速排出体内残留的毒素，从而改善免疫功能，增强免疫力。

5、降血压和安神的功效

出汗是降低血压的一种休闲方式。蒸的时候身体可以自我调节，特别是可以缓解精神紧张，缓解失眠头痛的症状。

6.改善体力紧张

蒸的时候有利于疏通经络，促进身体的血液循环，因为人在劳损的时候容易积累乳酸，所以可以用蒸来缓解疼痛和细胞活力不足。

人民网-蒸有什么好处和坏处？你不知道的汗蒸。