怎样才能快速瘦腰瘦脸？

(1)，按压脸上肉多的地方:涂一点瘦脸按摩膏，然后用捏脸肉最多的地方的方法，由内向外拉伸，切记动作一定要轻。(2)按压脸颊:手掌要贴在脸颊上，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，约1分钟。(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。(5)双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。5、同时也可以吃一些瘦脸的食物:(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单。喝个一到两个月，肯定有效果。(2)绿茶粉和荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的，卖茶叶的地方都有荷叶。试试这些方法，都是我们正在减肥的朋友总结出来的。很多朋友都试过，非常有用！希望对你也有帮助。(3)可以试试经典瘦身胶囊，对于这种局部减肥效果还是很好的。可以在网上了解一些。这样对脸、腹部、腰部、臀部、大腿部都有好处。不会，对局部减肥有好处。你自己选择。祝你早日成功！