为什么腿上穿保鲜膜比较好？

2.防止肌肉做无效的晃动浪费能量，限制肌肉只做收缩方向的运动。

这两点对提高运动耐力和运动强度有重要意义。

其实类似的古代就开始了。

作战时小腿上穿高筒靴、牛皮绑腿、绑腿，是部队常见且必要的做法。

其他如猎人、登山运动员等需要耐力运动和长距离的，会穿打底裤。

我们现在最常见的就是运动员腿上的运动袜，也是用来包裹小腿的。

现在的小资都知道这种打底裤的好处。当然，他们不会用粗糙的帆布，而是保鲜膜。其实还是打底裤好。帆布打底裤透气，保鲜膜不透气，很难根据小腿的形状控制松紧。

其实最好的就是买一双长款的足球袜，比保鲜膜好多了。