吃蛋白粉能长胖吗？

首先，安利不是药品，只是保健功能。18岁完全可以吃蛋白粉，蛋白粉不会发胖，如果你虚胖的话会有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的作用。

1.肠胃功能减弱，身体抵抗力下降；

2.增加肾脏负担，造成肾功能下降和蛋白尿；

3.蛋白粉摄入过多易引发心脑血管疾病；

4.容易使人肥胖，导致骨质疏松；

蛋白粉是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述蛋白的组合制成，其目的是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

蛋白质的基本单位是氨基酸，与人体相关的氨基酸有20多种。各种蛋白质的氨基酸组成、数量和多肽的空间结构是不同的。结果，成千上万的蛋白质形成了。虽然人体需要所有的氨基酸，但大部分氨基酸可以由人体合成，也可以由其他氨基酸转化而来。所以实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童只有9种，称为必需氨基酸的应用范畴。