肾阴虚应该多吃什么水果？

1，梨:清热生津，润肺止咳，解酒通便。果汁很好吃，富含维生素和纤维素，不同品种的梨口感和质地也不一样。可以生吃，也可以煮熟吃。

2、葡萄:性平，味甘，归肺、脾、肾。可防止血栓形成、降低胆固醇、降低血小板凝聚、预防心脑血管疾病、抗氧化、抗衰老、清除体内自由基、防止细胞癌变、防止癌细胞扩散、帮助消化、缓解疲劳。

3.桑葚:味甘，性寒。具有补肾明目、滋阴补血、生津润肠的功效。主要用于治疗肝肾阴虚、阴血不足引起的腰膝酸软、目黑耳鸣、肠燥便秘、潮热遗精。

4、桃子:补气血，滋阴生精，适合气血两虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。协助缺铁性贫血患者纠正贫血；它热量低，能减肥，美容养颜，增加皮肤弹性，减少皱纹。含有果胶，促进排便排毒，防止毒素和斑点堆积。还能醒酒，富含的烟酸能促进血液循环；可以消除水肿，维持电解质平衡。

5、甘蔗:又潮，又热又烦。甘蔗富含糖分，可以纠正人体低血糖的现象。含有大量维生素，有助于美白养颜。对于贫血患者，可以升高血小板和红细胞，调理肠道，润肠通便，提高免疫力，起到防病治病的作用。