维生素C片可以美白吗？维生素C片对美白有作用吗？

1和维生素C确实有一定的美白效果。通常想要美白，需要吃富含维生素的食物。主要是利用维生素C的强抗氧化能力，有效分解细胞内的黑色素，从而达到美白肤色的效果。

2、因为维生素C可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤焕发青春，从而延缓皮肤衰老，间接美白皮肤。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，所以多吃水果和蔬菜有助于皮肤美白。

3.但皮肤黑素细胞的功能受多种因素影响，单用维生素C效果仍然有限。通常需要全面的保护。