求助``` ` 17天减肥。

减肥应该是一件长期的事情。短时间内瘦下来，反弹很快。不要相信楼说的话，这样你还没减肥就死了。

想要在17天内减肥，首先一定不能有水肿，当然也一定要多喝水。其实就是饮食，早上一定要吃好。牛奶+馒头+水果都可以。

午餐一碗米饭和一些素菜。这顿饭你应该多吃点。

晚上一定要少吃。和中午一样。

可以在两餐之间吃点水果，饭后喝点白醋，加快新陈代谢。

另外，如果能锻炼身体，效果会很明显。

我只能说这么多。祝你17大获全胜。呵呵！